10.10.2016Gesundheit heißt zuallerst "gesund sein"
Wer beim Stichwort Selbstoptimierung nur an sportliche Menschen um die 30 Jahre denkt, liegt nicht komplett falsch. Und doch hat Selbstoptimierung längst ganz verschiedene Gesundheits-Zielgruppen erreicht. Sie alle eint die Ernsthaftigkeit im Umgang mit den eigenen Bedürfnissen im Bereich Gesundheit, Wohlbefinden, Vorsorge, Fitness und Leistungsfähigkeit. Sowie die Erkenntnis, dass nach wie vor gilt: Nur wenn ich gesund bin oder mich wohlfühle, kann ich mich auch um die Optimierung von Körper, Geist und Seele kümmern.